Здоровье / Правильное питание

Свежие новости о диетах на anews.com


Желание женщин быть неотразимыми и привлекательными, заставляют их тщательно мониторить новости о диетах в интернете, журналах, газетах. Несмотря на обилие существующих рационов для похудения, регулярно появляются все новые рецепты. Многие представительницы «слабого пола» ищут чудодейственное средство, позволяющее в кратчайшие сроки сбросить лишние килограммы и сразить всех своей красотой.

Проведем краткий обзор последних новостей о диетах, оригинальных, странных режимов питания, а также новых рецептов.

Странные диеты

Почему странные? Потому что, ради достижения идеальной фигуры, в рационе используются необычные продукты… или вовсе не используются.

  • Гражданка Литвы С. Монствилиене 5 лет питается исключительно песком. Поглощает ежедневно 2 кг природного вещества. Это позволило ей избавиться от онкологического заболевания и оптимизировать вес.
  • За 30 минут до принятия пищи съедать ? чашки малины. По утверждению японских врачей-диетологов, компоненты ягоды растворяют жиры, что способствует быстрому похудению.
  • Во все блюда добавлять красный перец, даже в сладкие. Авторы диеты считают, что такое сочетание оптимизирует обменные процессы и уничтожает целлюлит.
  • Вдыхать запахи мяты; добавлять ее в воду, чай, другие напитки. Мята блокирует голод.
  • Прием пищи проводить только вилкой или японскими палочками (без применения ножа).
  • Больше спать. Смысл прост ? во время сна прием пищи невозможен.
  • В течение 5 дней питаться… только водой.

Новые диеты

  1. Морская. Употребление в пищу продуктов моря. Рацион:
  • дважды в день кушать морепродукты с овощами;
  • один раз ? с 0,05 кг крупы;
  • не превышать вес пищи 0,18 кг за прием;
  • совмещать с употреблением продуктов из кислого молока (0,2 кг жирностью до 4%).
  1. Похудение за 3-е суток. Основная цель ? быстрый вывод избыточной жидкости из организма. Применяется с синхронным увеличением физических нагрузок. Рацион:
  • продукты с большим количеством кальция;
  • запрещены сахар, продукты из муки, алкоголь, кофе;
  • не допускать переизбытка кальция в организме.
  1. Похудание за 7 дней. Минимальные ограничения в питании. Нужно исключить быстрое питание. Перед принятием пищи пить 1 чайную ложку масла оливкового или стакан воды с 1 чайной ложкой сахара.
  2. Похудение за 30 дней. Коктейль «Светик». Приготовить вечером состав:
  • 1 стакан кефира (1%);
  • 1 ст. ложка семян чиа;
  • 1 ст. ложка семян льна (размельченных);
  • 1 ст. ложка овсяных высевок;
  • утром выпить натощак, кушать через час; ограничить мучные продукты.

Больше информации о диетах ? на портале anews.com. Здесь Вы узнаете, как выглядят похудевшие знаменитости после применения различных диет, и найдете самую эффективную для себя.



Похожие новости



Комментарии - всего 0

Оставить комментарий