Как выбрать идеальный бюстгальтер: советы для комфорта, красоты и здоровья

Каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с ситуацией, когда новый бюстгальтер вроде бы идеально сидит в примерочной, а спустя несколько часов начинает давить, натирать или наоборот — сползать. Всё потому, что подобрать нижнее бельё правильно — целая наука. К тому же, форма и размер груди со временем меняются: беременность, кормление, гормональные колебания, изменения веса — всё это влияет на объём и плотность тканей. Поэтому важно регулярно пересматривать свои параметры и подбирать бельё не по привычке, а по факту.

Почему важно носить бюстгальтер по размеру

Неправильно подобранное бельё не только портит внешний вид, но и может повлиять на здоровье. Слишком тугой пояс нарушает кровообращение и дыхание, а слишком свободный — не обеспечивает нужной поддержки. В результате осанка страдает, а кожа под бретелями и косточками может раздражаться.

Что делать, если пояс бюстгальтера поднимается

Если пояс «гуляет» по спине — поднимается вверх или собирается складками, значит, он выбран неправильно. Основное правило: пояс должен располагаться строго параллельно полу, плотно прилегать, но не передавливать грудную клетку.

Проверьте бюстгальтер в движении: поднимите руки, наклонитесь, повернитесь. Если пояс остаётся на месте — размер подобран верно. Если он «ползёт» вверх, значит, стоит выбрать вариант с меньшим обхватом или другой модели с более плотной резинкой.

Как быть, если бретельки и косточки впиваются в кожу

Многие думают, что чем туже подтянуты бретели — тем лучше поддержка. На самом деле бретели — вспомогательный элемент, и основную нагрузку должен нести именно пояс.

Если косточки впиваются в кожу или бретели оставляют следы, бюстгальтер вам не подходит по форме чашки или конструкции. В идеале косточки должны плотно прилегать к телу по нижней линии груди, не передавливая кожу и не «врезаясь» сбоку.

Грудь выпадает из чашки или, наоборот, остаётся пустое пространство

Правильная чаша — это та, в которой грудь «лежит», а не выпирает. Если грудь переливается через край или видна граница между чашкой и телом, значит, нужно выбрать размер больше. А если наоборот, внутри остаётся пустота — размер меньше.

Как правильно определить свой размер

1. Замерьте обхват под грудью.

• 63–67 см = размер 65
• 68–72 см = размер 70
• 73–77 см = размер 75
• 78–82 см = размер 80
• Каждые +4 см = +1 размер

2. Замерьте обхват по самым выступающим точкам груди и вычтите из него значение под грудью. 

Например: под грудью 75 см, по груди — 98 см. Разница 23 см.

3. Сравните результат с таблицей полноты чашки:

• A = 12–14 см
• B = 14–16 см
• C = 16–18 см
• D = 18–20 см
• E = 20–22 см
• F = 22–24 см
• G = 24–26 см

Итого: если обхват под грудью 75, а разница соответствует C — ваш размер 75C.

Несколько финальных рекомендаций

• Не ленитесь примерять разные модели: у разных брендов посадка может отличаться.
• Если чувствуете дискомфорт, даже минимальный — не покупайте. Хороший бюстгальтер не должен напоминать о себе в течение дня.
• Идеальное бельё не только поддерживает грудь, но и делает осанку красивее, придавая уверенность в себе.