Быстрый поиск по сайту:
Сахар и фруктоза могут повредить мозг
- Категория: Здоровье / Правильное питание
- Автор: lika
- Дата: 25-04-2017, 10:44

Новое исследование показывает, что избыток сахара, особенно фруктозы в сладких напитках, может повредить ваш мозг. Исследователи, используя данные исследования сердца, обнаружили, что люди, которые часто пьют сладкие напитки, с большей вероятностью имеют более слабую память, меньший общий объем мозга, и значительно меньший гиппокамп - область мозга, которая важна для обучения и памяти.
Еще одно исследование, о котором ранее сообщал Ftimes, показало, что люди, которые ежедневно употребляют диетическую содовую, имеют почти в три раза выше вероятность развития инсульта и деменции по сравнению с теми, кто этого не делал.
Исследователи поспешили отметить, что их заключения демонстрируют корреляцию, но не являются причинно-следственными. В то время как ученые предостерегают от чрезмерного потребления диетической газировки или сладких напитков, необходимы новые исследования для того, чтобы определить, как эти напитки влияют на мозг и какой ущерб могут нанести организму.
Излишний сахар уже давно ассоциируется такими сердечнососудистыми и метаболическими заболеваниями, как ожирение, болезни сердца и сахарный диабет 2 типа, но мало что известно о его долгосрочном воздействии на мозг человека. Сладкие напитки были выбраны учеными как способ изучения общего потребления сахара.
{reklama}
Исследователи изучили данные около 4000 человек. Некоторые из этих людей потребляли более двух сладких напитков любого типа в день. Среди представителей этой группы обнаружились несколько признаков ускоренного старения мозга, в том числе и меньший общий объем мозга, бедная эпизодическая память, и уменьшенный гиппокамп, то есть, все факторы риска на ранних стадиях болезни Альцгеймера, а большое потребление диетической содовой совпадало с меньшим объемом мозга.
Еще в одном исследовании ученые обратили внимание на перенесенные инсульты или деменцию вследствие болезни Альцгеймера. К удивлению, не было обнаружено никакой корреляции между потреблением сладких напитков и инсультами или деменцией. Однако отмечено, что люди, которые пили, по крайней мере, одну порцию диетической содовой в день, почти в три раза повышали вероятность развития у них инсульта и деменции.
Хотя ученые учитывали возраст, курение и качество питания, они не смогли полностью контролировать уже существующие заболевания, такие как диабет, которые могут развиваться в течение исследования и является фактором риска для слабоумия. Именно диабетики, как группа, больше пьют диетическую газировку, как способ ограничить их потребление сахара, и некоторые корреляции между потреблением содовой и слабоумием могут быть связаны с диабетом, а также другими факторами сердечнососудистого риска. Однако эти заболевания не могут полностью объяснить новые результаты.
Другие новости по теме:
Исследования свидетельствуют о том, что алкоголизм по-разному воздействует на «систему вознаграждения» в головном мозге у женщин и у мужчин.
Затруднительное финансовое положение беременной женщины может способствовать рождению младенцев с меньшим весом, уязвимых с медицинской точки зрения.
У женщин, родивших ребенка после 35 лет, отмечается улучшение памяти. Исследователи на днях рассказали об интересном преимуществе поздних родов. Они установили, что после рождения малыша у женщин позднего детородного возраста обостряется память и улучшаются показатели
Ученые выяснили, что лучше всего пить во время тренировок. Лидерство в полезном рейтинге удерживает обычная вода. Международная группа исследователей
Исследование, в котором приняло участие 2000 представительниц прекрасного пола в возрасте от 16 до 25 лет, показало, что среднестатистическая женщина тратит на селфи около 48 минут в день. Это 5,6 часов в неделю, 24 часа в месяц и 12 дней в год. Для того, чтобы сделать
Многие фитнес-тренеры советуют выпивать не менее 8 стаканов воды в сутки. Такие рекомендации основываются на огромной массе литературы, где обосновывается подобный подход к потреблению воды