Чем полезна йога..
Регулярное занятие йогой заметно улучшит вашу гибкость. Люди часто отказываются заниматься йогой по причине своей непластичности. Йога не обязывает вас быть гибкими на первых...
ПодробнееРегулярное занятие йогой заметно улучшит вашу гибкость. Люди часто отказываются заниматься йогой по причине своей непластичности. Йога не обязывает вас быть гибкими на первых...
ПодробнееШпагат — заветная мечта многих. Он помогает в нормализации кровообращения, восстанавливает суставы и является профилактикой варикозного расширения вен. Однако, для того, чтобы...
ПодробнееДля некоторых йога – это просто выполнение асан, а для кого-то – целая религия, видение мира. Так или иначе, сейчас все больше набирают популярность занятия этим видом фитнеса....
ПодробнееЧитайте в этом выпуске новости рубрики теннис: первая ракетка Украины Элина Свитолина обыграла Данилу Якупович на турнире в Гуанчжоу; украинская сборная проиграла Венгрии в...
ПодробнееХолодная погода — отличный повод потренироваться дома. Мы подготовили упражнения, для которых вам не понадобится никакого оборудования — только удобная одежда, кроссовки и...
ПодробнееСовременная жизнь обусловлена огромной занятостью, и все, что необходимо делать ежедневно, теперь доступно к выполнению в сидячем положении - машина, офисная работа, усталость от...
ПодробнееВ течение многих лет на рынке товаров предлагают разнообразие продуктов, которые обещают помощь в сжигании калорий. Существует ли на самом деле такой продукт, который поможет...
ПодробнееЛюдей, которые стали инвалидами по разным причинам, в мире очень много. Большинство из них навсегда прикованы к постели или инвалидной коляске....
ПодробнееКто из нас не мечтает иметь стройное красивое тело, притягивающее восхищенные взгляды? Упругие ягодицы, плоский живот, хорошая растяжка - синонимы не только красоты, но и...
ПодробнееСегодня Я-Домохозяйка расскажет о том, какова польза спорта. В современном мире, где преобладает власть информационных технологий, трудно поддерживать себя в форме постоянно....
ПодробнееУченые выяснили, что лучше всего пить во время тренировок. Лидерство в полезном рейтинге удерживает обычная вода. Международная группа исследователей...
ПодробнееВынашивание ребенка – безусловно, самый приятный период в жизни каждой женщины, но, к сожалению, часто будущая мама замечает, как за это время в худшую сторону изменилась ее...
ПодробнееСейчас очень модно стало заниматься спортом и вообще вести здоровый образ жизни, огромное количество людей приобретает абонементы в спортивные залы и с удовольствием ходят туда...
ПодробнееАквааэробика – это вид физической активности, который появился несколько тысячелетий назад. Считается, что китайцы посредством асан в воде тренировали свою выносливость, точность...
ПодробнееРаботающий человек в силу своей деятельности зачастую много времени проводит за столом и мало двигается. Потребность в активном движении также имеется у индивида, стремящегося...
Подробнее