Быстрый поиск по сайту:
Польза и вред перепелиных яиц
- Категория: Дом / Полезные советы
- Автор: lika
- Дата: 30-01-2020, 05:42

О способе применения
Следует сразу отметить, что все рассматриваемые ниже свойства продукта относятся лишь к его сырому виду. Вареные перепелиные яйца теряют практически все полезные вещества.Употреблять перепелиные яйца лучше в сыром виде. Многие скажут, что делать это категорически нельзя, так как можно заразиться сальмонеллезом. Однако, перепелиные фермы гораздо чище куриных, и риск подхватить сальмонеллу в случае с яйцами перепелов минимален.
Полезные свойства яиц
Употребление перепелиных яиц в пищу благотворно сказывается на следующих органах и процессах организма:- Метаболизм (содержание лёгких жиров одновременно способствует наращиванию мышечной массы и выведению из организма шлаков и токсинов. При этом, обмен веществами ускоряется);
- Память (яйца перепелов способствуют укреплению клеточной ткани, в том числе клеток мозга, что улучшает свойства памяти);
- Половые органы (в особенности это касается мужчин. Перепелиные яйца помогают улучшить потенцию, побороть эректильную дисфункцию);
- Сердечная мышца (продукт улучшает качество сокращений, укрепляя пульсирующую мышцу).
Также многими психотерапевтами отмечается положительное влияние перепелиных яиц на нервную систему человека. Если потребитель съедать в день по 5 перепелиных яиц в сыром виде, то ему будут практически не опасны депрессия и прочие психические расстройства.
Вред яиц перепела

Однако, данные яйца – источник протеина, и индивидуальная непереносимость протеина всё-таки встречается. Также не стоит злоупотреблять яйцами перепела людям с повышенным холестерином, так как яйца содержат много животного, пусть и легко усваиваемого, жира.
Также стоит проконсультироваться перед вводом в рацион перепелиных яиц людям, имеющим склонность к хроническому расстройству желудка. Сырой продукт с непривычки может вызвать реакции в желудочно-кишечном тракте.
Другие новости по теме:
О пользе перепелиных яиц ходят легенды. Перепелиные яйца – ценный диетический продукт, способствующий восстановлению иммунного баланса, вызванного неблагоприятными экологическими факторами.
Регулярно можно встретить упоминания о пальмовом масле по телевидению и в СМИ, которые рассказывают потребителю о его вредных качествах.
Восточный сыр тофу – аналог привычного для всех творога, только изготавливаемый на основе молока из соевых бобов. Химический состав восточного тофу, польза компонентов сыра
Великий пост – это один из самых значимых периодов для жизни каждого верующего христианина. Главной целью считается покаяние перед Богом. В период Великого поста во многих магазинах можно встретить продукцию, которая разрешается употреблять. Также многие кафе,
В свежем виде айву употреблять затруднительно из-за терпкого вкуса и шероховатой поверхности. Однако после отваривания айва приобретает неожиданно нежную сладость. Да и употреблять в пищу ее намного полезней приготовленной, чем сырой. Главное не забывать, перед тем
Какао-бобы представляют собой небольшие шоколадные орешки, которые находятся в плодах растения какао. Они обладают легкой свежестью, приятной горечью и незабываемым вкусом. Однако на этом их достоинства не заканчиваются, так как в составе содержится множество