» » » Самооценка: что это, как формируется и от чего зависит?

Быстрый поиск по сайту:

Самооценка: что это, как формируется и от чего зависит?


Самооценка: что это, как формируется и от чего зависит?

Считается, что высокая или низкая самооценка формирует качество жизни человека. У тех людей, кто обладает высокой самооценкой, или той самой «любовью к себе», в жизни все получается, и ощущения от жизни в целом приятнее. Люди с низкой самооценкой склонны к самоуничижению, преуменьшению своих достоинств. В этой статье частный психолог представляет свое мнение по данному вопросу.

На самом деле, наша самооценка - это центральное образование нашей личности и основной компонент Я-концепции. Это та ценность, которой индивид наделяет себя в целом, свои черты характера, поступки, продукты своей деятельности.

Функции самооценки

Наша самооценка имеет несколько важных функций. Вот основные из них:

1. Защитная.

Самооценка защищает нас от разрушительного воздействия чужой критики и дает тот самый "внутренний стержень", уверенность в себе. Когда мы знаем, чего мы стоим, нас не сломить и даже не поколебать какими-то едкими замечаниями.

Если же человек не уверен, что чего-то стоит, что в нем есть вообще что-то хорошее, то на него влияет мнение кого угодно, даже мимо проходящих людей с улицы. Он ставит мнение любого человека выше своего, и, если кто угодно сказал ему, что он дурак, плохой, ничтожный, он верит, что так и есть. И относится к себе и другим соответственно.

Например, не станет защищать свои права, не потребует положенного себе по закону, не попытается показать кому-то результат своих трудов. А значит, всегда будет зависеть от других и никогда не будет хорошо жить. Поэтому защитная функция самооценки очень важна.

2. Регуляторная.

Самооценка заставляет нас поступать так, а не иначе, в соответствии с тем, что мы думаем о себе и других людях. Адекватная самооценка - прекрасное противоядие против социального страха и личных комплексов. Она позволяет действовать максимально эффективно в любой ситуации.

3. Развивающая.

Самооценка даёт человеку стимул к развитию и улучшению своей жизни. Если в целом человек хорошего мнения о себе, то он хочет для себя лучшего и готов этого добиваться.

Как формируется самооценка?

Это происходит ещё в первые годы жизни. Самооценка ребёнка и его базовые представления о мире как враждебном или доброжелательном, закладываются родителем. Демонстрация отвержения, холодность, частая критика - все это с самых ранних лет подрывает веру в собственные силы. И напротив, поддержка, признание достижений, безусловное принятие помогают вырасти уверенным в себе.
Следующий этап формирования самооценки - вхождение в социум. Детский сад или школа - это то место, где самооценка играет ведущую роль в регуляции поведения.

В детском коллективе отношения в большей части могут и должны регулироваться взрослыми: воспитателем, учителем. Недопустимы появление «любимчиков» или изгоев, неконструктивная критика. Если по некомпетентности педагог допускает подобные вещи, это негативно влияет на самооценку всех детей в коллективе.

Во взрослом возрасте на самооценку влияют достижения и личные взаимоотношения. Если отношения не складываются или достижения не соответствуют амбициям, а это важно, то самооценка может упасть. Любые неудачи наносят по самооценке удары, от лёгких до тяжёлых.

«Урон» зависит от общей устойчивости человека, его уверенности в себе. В особо тяжёлых случаях формируется невроз или то, что называют «синдромом самозванца» и «выученной беспомощностью». Человек либо не рискует браться ни за какие дела, либо обесценивает все свои достижения и считает, что все получилось у него случайно.
Также бывает, что самооценка неадекватно завышена. В этом случае человек отвергает любую, даже конструктивную критику в свой адрес и общается только с людьми, которые его хвалят и льстят. Здоровым людям с такой личностью некомфортно, поэтому они по возможности быстро сворачивают общение. В итоге такая личность может годами пребывать в неведении, имея искаженный взгляд на мир и неадекватно оценивая свои способности.
Все случаи неадекватной самооценки должны корректироваться у специалиста, необходимо выявление глубинных причин таких нарушений и затем выстраивание новых, более здоровых отношений с собой и миром.

Статья написана специалистами сайта: http://www.kovalboris.ru


Просмотров: 340
  •    

Другие новости по теме:

    Жертва обстоятельств - кто она В современном обществе человек вынужден решать огромное количество вопросов и задач, от которых будет зависеть его существование. Но есть такие представители человечества, которые никак не хотят брать ответственность за свою жизнь на себя.


    Как заставить мужчину понравиться ему Шикарная, холеная дама, которая посмотрит словно рублем одарит. Так видят стерву. Но многие задаются вопросом,что такого особенного в стерве, что притягивает к ней мужчин?


    Характер человека по цвету глаз Цвет глаз не только меняет внешность человека, но и отражает основные черты его характера. Обратив внимание на эту часть лица, можно многое узнать о самом человеке.


    Чему научится ребенок после курса ЛИБЕРИКАЧто такое либерика? Либерика - это быстрое чтение для детей. Скоростное чтение книги, это не фантастика и не миф, это реальность, в которой наша академия развития интеллекта AMAKIDS, обучит вашего ребенка скоростному чтению.


    В чем женская сила Женщины считаются представительницами не только прекрасного, но и слабого пола. Наверное, поэтому многие женщины смерились в своей душе с тем, что они слабые и беззащитные, завидуя мужчинам их силе и часто конкурируя с ними.


    Депрессия или эмоциональное расстройство Депрессия - это наиболее распространенное из всех эмоциональных расстройств. Считается, что на том или ином этапе жизни с ней сталкивается каждый третий.


  • Статус:
  • Написал: Карина   5 октября 2020 12:35  |  Группа: Гости  
  • 0 публикаций  |  0 комментарий
  • Себя нужно любить. Сейчас об этом говорят все. Я думаю, что насилия в семьях было бы гораздо меньше, если бы у женщин была высокая самооценка. Считаю, что она приобретается в семье. Когда папа относится к дочери как к маленькой принцессе, защищает её, заботится, проявляет нежное внимание к маме. Без высокой самооценки девушка не может быть счастливой с мужем.
  •     ответить          
Желаете оставить комментарий? Жми!